5 Easy Facts About pausas activas en el trabajo divertidas Described
Beneficio: minimize el estrés, promueve claridad mental y te ayuda a regresar a tu trabajo con enfoque renovado.Las pausas activas en el trabajo son for everyíodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios fileísicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Elevación de talones: Párate con los pies a la altura de los